Dalla Formazione alla Pratica Clinica

Lavinia Anchora, psicologa e psicoterapeuta cognitivo-comportamentale, in un ritratto professionale.

Dove Scienza e Ascolto si Incontrano

Studi

Ho conseguito la laurea magistrale in neuroscienze cognitive e maturato esperienza nella ricerca. Questo mi ha permesso di sviluppare un approccio scientifico e basato sull'evidenza anche nella pratica clinica.

Ambiti d'interesse

I miei ambiti di interesse includono i disturbi d'ansia, i disturbi dell’umore, il disturbo ossessivo-compulsivo (DOC), l’insonnia e le manifestazioni psicotiche, mi occupo di adulti e giovani adulti.

Approccio

Il mio approccio si basa sulla comprensione profonda del legame tra pensieri, emozioni e comportamenti, e su come questi determinino il funzionamento degli individui e la strutturazione dei sintomi, con l'obiettivo di offrire interventi mirati e personalizzati.

Metodo

Il modo in cui interpretiamo ciò che ci accade influisce profondamente su ciò che proviamo, pensiamo e sui nostri comportamenti.   Ognuno di noi reagisce in modo diverso agli stessi eventi, perché il significato che attribuiamo alle esperienze è unico e personale.   Quando certi schemi di pensiero si radicano, possono generare emozioni e comportamenti che influenzano il nostro benessere emotivo. Per rompere questo meccanismo e favorire un cambiamento positivo, è fondamentale riconoscere e modificare quei pensieri e comportamenti che influiscono sulla nostra sofferenza emotiva.   Il nostro principale strumento di lavoro sarà dunque la comprensione consapevole e profonda del funzionamento e del modo in cui i processi mentali influenzano la nostra personale interpretazione della realtà.

Aree d’intervento

Disturbi d’ansia

Disturbi del sonno

Disturbi dell’umore

Difficoltà relazionali

Disturbo ossessivo compulsivo

Sostegno alla genitorialità

Disturbi di personalità

Stress

Aree d’intervento

Disturbi d’ansia

Disturbi del sonno​​

Disturbi dell’umore​​

Difficoltà relazionali​​

Disturbo ossessivo compulsivo​​

Sostegno alla genitorialità​

Disturbi di personalità

Stress​

ESPERIENZE PROFESSIONALI

10/2023 – Attuale: Psicologa presso Uno Bravo s.r.l.

09/2023 – Attuale: Psicologa in libera professione presso Milano, Via Ingegnoli 9

09/2021 – 06/2023: Docente posto comune presso Istituto comprensivo statale L. Einaudi-G. Pascoli Milano, Via Val d’Intelvi 11

12/2020 – 06/2021: Docente di sostegno presso Istituto comprensivo statale L. Einaudi-G. Pascoli Milano, Via Val d’Intelvi 11

11/2019 – 11/2020: Educatore presso Or.s.a Cooperativa Sociale Direzione: Via dell’Artigianato, 22 – 20864 Agrate Brianza (MB)

CORSI DI FORMAZIONE 

presso Scuola di Formazione in Psicoterapia Cognitiva e Cognitivo-Comportamentale Psicoterapia Cognitiva e Ricerca, Milano

02/2021: Tecniche di Valutazione Psicodiagnostica

02/2021: Teoria e Tecnica di Valutazione dell’Attaccamento 

04/2021: Fondamenti di terapia cognitivo comportamentale standard

06/2021: L’insonnia

09/2021: Tecniche di terapia comportamentale

03/2022: Introduzione alla terapia meta cognitiva

06/2022: Tecniche Cognitivo Comportamentali dei disturbi alimentari

10/2022: Primary Practicum REBT Rational-Emotive & Cognitive Behavioral Theory and Techniques (Istituto REBT Studi Cognitivi affiliato Albert Ellis Institute – New York) 

05/2023: Process-Based Therapy

06/2023: Tecniche Cognitivo Comportamentali delle dipendenze patologiche

10/2023: Introduzione alla Schema Therapy

03/2024: Corso di perfezionamento nella Terapia Cognitivo Comportamentale dei Disturbi dell’Alimentazione (CBT-E)

06/2024: Terapia cognitivo comportamentale per le psicosi e i disturbi bipolari

ISTRUZIONE E FORMAZIONE

03/2024 – 11/2024: Tirocinante in psicoterapia presso UOS Disturbi dell’Alimentazione, ASST Fatebenefratelli Sacco Milano, via Quarenghi 26, 20151

06/2021 – 09/2023: Tirocinante in psicoterapia presso DSS – MAGLIE (LE)– Consultorio Familiare

01/2021 – 12/2024: Specializzando presso Scuola di specializzazione in Psicoterapia cognitiva e cognitivo cognitivo-comportamentale: Studi cognitivi, psicoterapia cognitiva e ricerca Milano, Foro Bonaparte 57, 20121

03/2020: Abilitazione all’esercizio della professione di Psicologo, Sezione A Università degli Studi di Pavia

04/2018 – 02/2019: Tirocinio post lauream presso Unità di Psichiatria Generale e Riabilitazione IRCCS Ospedale San Raffaele, Ville Turro – Milano (Italia)

10/2015 – 02/2018: Laurea magistrale in Psicologia, curriculum in neuroscienze cognitive (votazione 110/110 e lode) Università Vita Salute San Raffaele – Via Olgettina 58, 20132 Milano (Italia) Elaborato Finale: Studio degli effetti comportamentali indotti da stress acuto.

09/2016 – 02/2018: Esperienza di ricerca per la tesi specialistica presso Unità di Neurobiologia dell’Apprendimento Università Vita Salute San Raffaele –Via Olgettina 58, 20132 Milano (Italia)

09/2012 – 09/2015: Laurea in Scienze e tecniche psicologiche (votazione 106/110) Università Vita Salute San Raffaele – Via Olgettina 58, 20132 Milano (Italia) Elaborato Finale: Cannabinoidi e rischio di psicosi: una revisione critica dei possibili percorsi patofisiologici.

09/2006 – 06/2011: Diploma di maturità classica (votazione 100/100) Liceo Statale F. Capece – Maglie (LE)

PUBBLICAZIONI

Buonocore, M., Bosinelli, F., Bechi, M., Spangaro, M., Cocchi, F., Bianchi, L. Guglielmino, C., Baraldi, M.A., Anchora, L., Bringheli, S., Cavallaro, R., Bosia, M. (2019). Daily Functioning in Schizophrenia: Is There Room for Anxiety?. The Journal of Nervous and Mental Disease, 207 (8,615-619)

Buonocore, M., Agostoni, G., Bechi, M., Inguscio, E., Gritti, D., Anchora, L., … & Cavallaro, R. (2021). Cognitive Remediation for Inpatients With Schizophrenia: Effects of a Brief and Intensive Training. The Journal of nervous and mental disease, 209(1), 76-81.

Lamanna, J., Isotti, F., Ferro, M., Racchetti, G., Anchora, L., Rucco, D., & Malgaroli, A. (2021). Facilitation of dopamine‐dependent long‐term potentiation in the medial prefrontal cortex of male rats follows the behavioral effects of stress. Journal of Neuroscience Research, 99(2), 662-678.